PRO SPOKOJENÝ ŽIVOT…


Nikdy nedržte různé módní diety a dlouho nehladovějte, neboť tím vystavujete své tělo stresu, zpomalujete metabolismus a oslabujete imunitní systém.

Je důležité si uvědomit, že naše tělo je dokonalý systém. Kde vše souvisí se vším. Proto nikdy o svém těle nesmýšlejte ani nemluvte negativně! Pohlížejte na sebe jako na krásnou dokonalou bytost, která o sebe s láskou pečuje, hýčká se, dokáže si naprogramovat krásu, zdraví i tělo snů. Snažte se být optimisté, věřit si, radovat se i z malých pokroků a změn.

Fyzická pohoda člověka je určována jeho psychickým stavem.
Velmi důležité je, abychom psychickou energií zbytečně neplýtvali a abychom ji neustále doplňovali. Její zásoby rostou duchovním rozvojem. Energie vzniká s každým kladným pocitem. Jejímu růstu svědčí láska, oddanost, obětavost a naopak jí výrazně oslabují a vysilují tzv.“ srdeční záležitosti“.

Psychická energie by měla být ve zdravém organismu v rovnováze, k čemuž slouží celá řada meditací a cvičení jako je jóga, tai-chi a mnoho dalších.

Nejefektivnější prostředky výdeje a příjmu psychické energie jsou tvůrčí práce a odpočinek.

A hlavně - člověk je takový, jak si sám sebe představuje ve svém srdci..